Startsidan  ·   Instagram  ·   Twitter  ·   Tumblr

Ridövning.

Skrivet:    ·  Ridövningar ♥
 
- Att galoppera över bommar är något jag gör på nästan varje träning. Man får en så bra känsla för vilken galopp man har, säger Mia Grane - B-tränare i hoppning - som lånat övningen från Henk Noreen. Många som ska rida den här övningen för första gången får problem på ena eller andra sättet. - Hemligheten är att komma in bra på första bommen så att man kan vara lugn till andra och tredje, säger Mia. Sätt en bra galopp och håll den genom svängen. Hon brukar rekommendera sina elever att göra några bomövningar dagen innan de kommer till träning, så att de är lite förberedda. Lär sig galoppen - Den här övningen är bra för ryttarens avståndsbedömning och för att lära sig att reglera hästens galopp. Du kan göra det här varje dag utan att det sliter, men du får ändå öva på väldigt mycket.
 
 
Det är svårt för många att hålla igång galoppen i sväng, det här ger bra träning, menar tränaren. - Man får ett kvitto: Hur lång galopp har jag? Det är vanligt att man inte riktigt vet. Försök att ha bommen mitt i galoppsprånget så att du har hästens framfötter en bra bit från bommen. Annars blir det lätt att de trampar på bommen med bakbenen. Rid som om det var ett hinder, med tanke på var du ska placera bommen. - Men försök att sitta ner när du gör det här, ställ dig inte upp för då hoppar hästen ofta iväg och tappar sin balans. Gör det här i en vanlig sits. Bygg så här: Lägg tre bommar på varje långsida i ridhuset, innanför spåret. Det ska vara 15 meter mellan bommarna. KORT RIDHUS? Använd två bommar på varje långsida. UNGHÄST? Använd två bommar på varje långsida.
 
här är ett bra sätt att vänja unghästen vid att korta sig, eftersom det är korta sträckor (mellan bommarna) det handlar om. LÄTTARE? Använd två bommar i stället för tre. SVÅRARE? Höj upp bommarna med kavallettiblock. Gör så här: Börja med att rida med fyra språng mellan bommarna. På 15 meter innebär det en "vanlig" galopp (tremeterssprång). - Det går ofta för sakta, för det är en ganska kort sväng när man vänder upp. De flesta rider lite för kort och får öka på till andra bommen, och då blir det trångt till tredje. När du rider på bommarna på båda långsidorna blir det ganska tajta svängar. Se till att hålla igång galoppen i svängarna. När fyra språng fungerar bra är det bara att börja experimentera. Kan du rida på fem korta? Fyra mellan första bommen och andra - och fem mellan andra och tredje?

Dagens övning!

Skrivet:    ·  Ridövningar ♥
 
 Svårighetsgrad: Medel

Lär dig att söka hästens bakben

Spårar hästen verkligen? Det är inte det lättaste att känna. Veckans övning ger bättre känsla för var hästen har sina bakben. 

Tipstack till: Suvi Räsänen
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
- Att hästen spårar är faktiskt ovanligt. Och ofta är det ryttaren som omedvetet flyttar hästen. 
Det säger hippologen, ridläraren och dressyrtränaren Suvi Räsänen. Med hennes övning får ryttaren en känsla för när hästen går med bakdelen ut från spåret, när den går med baken in från spåret och när hästen spårar. 
Ett vanligt fel är att man är på för mycket med innerskänkeln utan att möta upp med ytterskänkeln, vilket gör att hästen går på dubbla spår. 
- Problemet kan vara att så många ridlärare pratar om innerskänkel och yttertygel, men glömmer att nämna ytterskänkeln, säger Suvi. 
Se upp under övningen så att det är du som flyttar hästen medvetet. Hästens bakdel får inte bara "slira iväg".
  
Gör så här: 
Rid en åttvolt som skissen visar. Du kan rida i skritt eller trav, alternativt i galopp med enkla byten eller vanliga byten. 
På den slutna delen av volt A, flytta hästen undan innerskänkeln. På den slutna delen av volt B, rid med tagen bakdel.
När du rider undan för innerskänkeln - led in framdelen lite först och flytta sedan ut bakdelen, det är ett knep för att behålla böjningen. Ett vanligt fel är att ryttarna rider hästen för rak i den här övningen. 
När du rider med tagen bakdel, glöm inte innerskänkeln. Om du glömmer den finns risk att hästen minskar volten.
Observera att du måste byta varv ibland eftersom du gör olika rörelser i olika varv. Det är ju lätt att tro att man ändå byter varv när man går på åttvolt, men här måste du alltså aktivt spegelvända övningen då och då.

 

Syfte: 
Att hitta hur det känns när hästen spårar. Att bli medveten om att man måste rida med båda skänklarna.
  
Svårighetsgrad: 
Medel.
  
Tänk på det här:
Rid med båda skänklarna, i båda varven. Det gäller att bibehålla voltspår och böjning, annars är det lätt att hästen glider ut med bakdelen.
 

Avståndstabell .

Skrivet:    ·  Ridövningar ♥
 

 

Avståndstabell för hoppträning

Bommar och cavaletti


Travbommar
Stor häst 1,10 - 1,30 meter
D-ponny 1,00 - 1,10 meter
C-ponny 0,90 - 1,00 meter
B-ponny 0,80 - 0,90 meter
Minska med minst 10 centimeter om du använder upphöjda cavalettibockar, oavsett om det gäller trav eller galopp.

Mellan galoppbom och hinder
Stor häst 3,00 - 3,25 meter
D-ponny 2,75 - 3,00 meter
C-ponny 2,50 - 2,75 meter
B-ponny 2,25 - 2,50 meter
Om galoppbommar används mellan två hinder ska den första bommen ligga cirka 3,5 meter efter det första hindret för stor häst. Efterföljande bommar kan ha avstånd enligt ovan.

Mellan travbom och hinder
Stor häst Cirka 2,50 meter
D-ponny 2,30 - 2,40 meter
C-ponny 2,10 - 2,20 meter
B-ponny 1,90 - 2,00 meter

Ungefärliga träningsavstånd

Avstånden gäller om du hoppar hinder i galopp och på höjder som motsvarar lätt klass. Hoppar du lägre än cirka en meter (stor häst) behöver du i allmänhet korta avstånden.

1 galoppsprång mellan
Stor häst 6,50 - 7,00 meter
D-ponny 6,50 - 6,90 meter
C-ponny 5,90 - 6,30 meter
B-ponny 5,30 - 5,70 meter

2 galoppsprång mellan
Stor häst 9,75 - 10,25 meter
D-ponny 9,50 - 9,90 meter
C-ponny 8,70 - 9,10 meter
B-ponny 7,80 - 8,20 meter

3 galoppsprång mellan
Stor häst 13,50 - 14,00 meter
D-ponny 13,00 - 14,00 meter
C-ponny 12,00 - 13,00 meter
B-ponny 11,00 - 12,00 meter

4 galoppsprång mellan
Stor häst 17,00 - 17,50 meter
D-ponny 16,25 - 17,25 meter
C-ponny 15,00 - 16,00 meter
B-ponny 13,75 - 14,75 meter

5 galoppsprång mellan
Stor häst 20,50 - 21,00 meter
D-ponny 19,50 - 20,50 meter
C-ponny 18,00 - 19,00 meter
B-ponny 16,50 - 17,50 meter

6 galoppsprång mellan
Stor häst 24,00 - 24,50 meter
D-ponny 22,75 - 23,75 meter
C-ponny 21,00 - 22,00 meter
B-ponny 19,25 - 20,25 meter

7 galoppsprång mellan
Stor häst 27,50 - 28,00 meter
D-ponny 26,00 - 27,00 meter
C-ponny 24,00 - 25,00 meter
B-ponny 22,00 - 23,00 meter

Är det mer än 28 meter mellan hindren räknas det som en ny anridning.

 

Tänk på att...

...många faktorer påverkar hästens steglängd. Avstånden ovan kan exempelvis behöva kortas om:
  • Hindren är låga.
  • Ridhuset är litet.
  • Hoppning sker ur skarp sväng.
  • Hästen är kortgalopperad.
  • Underlaget är tungt.
  • Du rider väldigt samlat mot hindren.
Tidigare inlägg

Design